Menstruatiepijn

Etherische olie kan helpen om je klachten bij de menstruatie te verlichten. Er zijn veel olien hiervoor beschikbaar. Om je enkele voorbeelden te geven:

– Cypres werkt rustgevend, stimulerend en versterkend. Verzacht irritatie en woede. Het werkt vaat- vernauwend en het kan dus goed werk bij spataderen, vochtophopingen en menstruatieklachten.
– Kamille heeft een genezende en pijnstillende werking. De Kamille verhoogt de weerstand, is pijnstillend en krampwerend. Hierdoor maakt deze etherische olie zich daarom geschikt voor spier of menstruatiekrampen.
– Rozemarijn stimuleert de bloedsomloop. Deze olie heeft een vochtafdrijvende werking en kan daarom geschikt zijn bij de menstruatie. 

Mocht je diverse etherische olien willen mixen voor een optimaal resultaat kun je misschien een bad olie of massage olie proberen. De Scharlei en Cypres werken tegen krampen en de sinaasappel geeft je een goede stemming. 

– Meng 2 eetlepels honing of volle melk met 3 druppels Scharlei, 2 druppels Cypres en 2 druppels sinaasappel. Voeg dit vervolgens toe aan een heerlijk warm bad, en ontspan minimaal 15 minuten.
– Wil je liever je buik in masseren? Meng dat 10ml jojoba olie met 5 druppels Cypres, 3 druppels Scharlei en 2 druppels sinaasappel. Masseer hiermee je buik mee in.