Hoest

Door etherische olie te inhaleren via je neus en keel nemen je longen dit goed op. Dit helpt bij ademhalingsproblemen, verkoudheid, griep, hoesten verstopte holten, slijmvliesontsteking en/of keelpijn. 

– Je kunt 6 druppels etherische olie (2 druppels Eucalyptus, 2 druppels Den en 2 druppels Citroen) op een schaalte druppelen met daarop bijna kokend water. Hang je hoofd boven het schaaltje en dek de ruimte af door een handdoek boven je te leggen. Probeer dit ongeveer 2 tot 5 minuten vol te houden. Dit kan ook helpen om de porien uit je gezicht te reinigen. 

Let goed op! Een stoombehandeling is ten zeerste af te raden als je last hebt van kapoote adertjes, zonnebrand, eczeem, psoriasis of een astma-aanval. 

– Bij kinderen kun je dit recept eens proberen; Meng  5 druppels Benzoë en 5 druppels Mandarijn mengen met 50 ml. basis olie. Masseer hiermee de borst en/of rug meermaals rustig in.